diyet'in olmazsa olmazı.

1.madde: Kendinizi inandırın.

Kilo vermek isteme nedenlerinizi ve güzel bir vücudun faydalarını maddeler halinde bir kâğıda yazın.
Kendinize;
“Eğer değişirsem ne olacak,
nasıl hissedeceğim,
hayatım daha mı iyi olacak?”
gibi sorular sorun.

koregillerden :)

Name: 현빈 / Hyun Bin (Hyeon Bin); Real name: 김태평 / Kim Tae Pyung
Yoon Eun-hye : 윤은혜
işte sizlere hoş bir beyefendi ve hanımefendiyle tanıştırdım bugün.
kendileri benim kore dizi camiasındaki favorilerimden,
(birde So Ji-sub (소지섭) var ama onun yeri ayrı bi yazı konusu :P